Métodos de Estudos: aprenda de forma prática quais funcionam

Atualizado em: 02/11/2023 - Por: Nicole Copetti Dal'Aqua

Quais os métodos de estudos que realmente funcionam? Querer aprender uma matéria e gastar muito tempo não é garantir que você realmente aprenderá. Então o que fazer e o que não fazer? Essa é a questão que trataremos nesta aula. Como estudar para aprender a matéria de verdade, não se iludindo, isto é, se esforçando, mas não rendendo.

Ilusões de competência é quando você usa métodos de estudos ineficazes que enganam a sua mente fazendo-o pensar que estava aprendendo algo, quando a maior parte das vezes estava perdendo seu tempo, não fixando bem a matéria na memória de longo prazo. Então nós queremos ensinar você a fazer seu tempo de estudo ser mais valioso. Alguns itens são surpreendentes, então confira os métodos de estudos abaixo.

Esta é a aula 11 de 16 do Curso Gratuito Online oferecido pelo Aprimoramente: Como Aprender Melhor e Ir Bem nas Provas. Aula 11: Métodos de Estudos. Veja o curso completo.

10 Métodos de Estudos Analisados

1. Ler passivamente
2. Ler e relembrar
3. Ler com tempo entre leituras (repetições espaçadas)
4. Fazer mapas mentais (mind maps)
5. Dar uma olhada em exercícios
6. Olhar textos impressos ou eletrônicos
7. Ler e sublinhar
8. Ler e fazer pequenas anotações
9. Fazer resumos
10. Fazer testes antes da prova

Prefere aprender por vídeo sobre os tipos de aprendizagem?

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Métodos de estudos: leitura passiva x ler e relembrar

Apenas de muitas pessoas acharem que a base de todo o estudo é simplesmente ler o conteúdo, saiba que, se você só ler, não será tão produtivo quanto se acrescentar algo simples e poderoso no meio desta técnica: Relembrar. Melhor técnica do que ler várias vezes passivamente é ler e relembrar, isto é, após ler o texto, colocá-lo de lado e se esforçar para relembrar mentalmente ou em voz alta o que acabou de ler.

Então lembre-se só ler várias vezes não é estudar de forma eficiente. Depois de ler o conteúdo, simplesmente olhe para o lado e veja o que você consegue recordar do que acabou de ler. Isso faz com que você consiga fixar as ideais chave muito melhor e permite você perceber até que ponto você captou a ideia ou não.

Métodos de estudos: ler e escrever o que aprendeu com as próprias palavras

Um ótimo método de estudo realmente muito eficaz é escrever o que aprendeu com as próprias palavras. Então esta fica como uma boa alternativa de relembrar mentalmente: pode ser relembrar mentalmente, escrever a ideia central com suas próprias palavras, falar em voz alta com suas próprias palavras, explicar o conceito para alguém.

Melhor que decorar palavra por palavra, é compreender o assunto e saber explicar com suas próprias palavras. Isso melhora a fixação dos padrões neurais em seu cérebro, fixando a memória.

Por quê? Quando lembramos uma informação, o processo de recordar, em si mesmo, melhora a aprendizagem aprofundada, e ajuda-nos a começar a formar blocos. Relembrar mentalmente as ideias chave, em vez de ler passivamente, vai tornar o seu tempo de estudo mais focado e efetivo. É melhor ler e ver o que entendeu do que ler várias vezes ou mesmo fazer mapas mentais (que veremos em seguida como utilizá-los e quando são úteis).

Métodos de estudos: ler com tempo entre leituras - repetição espaçada

O único tempo que parece efetivo ao reler textos é se deixar o tempo passar entre as leituras, para que se torne um exercício de repetição espaçada. Então, se você quiser só ler passivamente repetidamente, utilize a repetição espaçada. Que será mais efetivo do que ler o texto várias vezes no mesmo dia.

Contudo, lembre-se que o ideal é você conseguir unir a técnica de Relembrar com a Técnica da Repetição Espaçada, daí utilizará muito bem o seu tempo de estudo, e fixará a matéria muito melhor.

Por exemplo:

1. Ler
2. Relembrar mentalmente
3. Passar um tempo
4. Ler de novo
5. Relembrar mentalmente de novo

Métodos de estudos: Mapas Mentais

Agora vamos falar sobre os famosos mapas mentais. Um mapa mental é um esquema gráfico que mostra as relações entre os conceitos. Você pode fazer no papel ou em apps e sites que oferecem ferramentas para facilitar a construção dos mapas mentais.

• Eles são bons quando os conceitos já estão bem compreendidos.
• Não são bons para começar a compreender os conceitos.
• Funcionam melhor para relacionar conceitos. (colocar no slide BOM PARA RELAÇÃO ENTRE CONCEITOS)
• Pois não adianta querer relacionar itens que você ainda não compreende bem.

Deve-se incorporar bem um bloco básico no cérebro, para conseguir relacioná-lo com outros. É como querer saber formar uma frase em outro idioma, sem saber as palavras básicas daquele idioma. Algumas ferramentais online que ajudam a criar mapas mentais de forma mais fácil são: Bubbl.us, MindMup. Canva, Freeplane, Coggle, CmapTools, CmapTools, EdrawMind, LucidChart.

Muitos estudantes acreditam que simplesmente ler e recordar as matérias, não é a melhor maneira para aprender. Que precisa de esquemas, gráficos, mapas mentais para aprender melhor, mas não é verdade. Ler e relembrar serve muito bem para compreender os conceitos. Depois se usa os mapas mentais para organizar os conceitos de uma maneira lógica, mostrando como estão relacionados uns com os outros.

Métodos de estudos que geram ilusões de competência: somente passar os olhos em exercícios ou textos

Uma das ilusões de competência mais comuns é apenas olhar uma solução e pensar que já sabe o conteúdo ou a lógica por trás do exercício. No caso de exercícios de matemática ou outras ciências, por exemplo, se você só olhar para o exercício resolvido e achar que já compreendeu porque fizeram assim, então a solução não é realmente sua. Você não fez quase nada para fixar esses conceitos em seu circuito neuronal.

Sobre ter a matéria em texto impresso ou eletrônico na sua frente: dá a ilusão de que a matéria está no seu cérebro e o engana. Por ser mais fácil ficar olhando um livro ou uma página web ao invés de recordar, você pode persistir na ilusão, estudando de forma pouco eficaz.

Ler e sublinhar, método de estudo muito comum, que deve ter atenção

Sublinhar ou utilizar marca-texto é algo que deve ser feito cuidadosamente. Senão pode ser não só ineficaz, como também enganador. Pois te faz acreditar que fazendo movimentos com a mão, você está colocando o conceito no seu cérebro.

O que é melhor fazer então do que só sublinhar/marca-texto: tentar perceber as ideias principais antes de sublinhar alguma frase. Tentar sublinhar o mínimo possível. Recomendado: uma frase ou menos por parágrafo.

Ler e fazer pequenas anotações pode ser útil

Já escrever palavras ou notas nas margens do texto é uma ótima ideia, pois é uma forma de sintetizar os conceitos chave. Escrever a mão ajuda você a converter aquilo que você está tentando aprender em estruturas neurais de memória.

Fazer resumos é um ótimo método

Para quem quer aprender melhor sobre a importância dos resumos nos estudos e como fazer um resumo bom para a prova, possuímos uma aula específica para este: AULA 09 RESUMOS COMO FAZER.

Método de estudos: fazer exercícios e testes antes da prova

Finalmente, fazer testes antes da prova é uma boa forma de aprender mais, de saber quanto do conteúdo está realmente fixado na sua memória e é uma forma de deixar você mais confiante com seu domínio da matéria. Fazer testes é uma ferramenta poderosa de aprendizagem, gera grande concentração mental. Você aprende muito mais em uma hora fazendo um simulado ou um teste do que uma hora estudando.

Parabéns, hoje você aprendeu sobre

• A ineficiência de só ler textos
• O poder de relembrar a medida que você lê
• O benefício do tempo entre leituras
• Quando o uso dos mapas mentais é indicado
• Sobre a ilusão de olhar uma solução ou um texto e pensar que já entendeu a matéria
• Sobre o benefício de escrever notas nas margens do texto
• E sobre a importância dos simulados e testes na aprendizagem.

A próxima aula será muito interessante para quem quer de verdade melhorar sua capacidade de aprender mais, mais rápido e melhor. Porque ensinaremos de forma prática como a mudança de certos hábitos vão impactar e muito a performance da sua mente e seus resultados nos estudos.

Já comece a PRÓXIMA AULA: HÁBITOS PARA ESTUDAR MELHOR

Veja o curso completo: 16 aulas em vídeo

Bônus: vantagens e desvantagens de diferentes formas de estudar sozinho

Estudar sozinho oferece várias abordagens e técnicas que podem ser aproveitadas de maneiras diferentes. Aqui estão algumas vantagens e desvantagens de diferentes formas de estudar sozinho:

Leitura Ativa

Vantagens:

Permite ler e processar o material no seu próprio ritmo. Ajuda a melhorar a compreensão do conteúdo, uma vez que você pode reler e revisitar partes que não estão claras. Pode ser feito em qualquer lugar, desde que você tenha o material necessário. Desvantagens:

Pode ser passivo se você não estiver engajado ativamente com o material. Pode ser demorado, especialmente para material denso.

Resumos e Anotações

Vantagens:

Promove o processamento ativo do material ao resumir informações-chave. Ajuda a organizar o conteúdo de maneira mais acessível para revisão posterior. Você está criando um recurso personalizado que reflete sua compreensão.

Desvantagens:

Requer um bom entendimento do material para resumir de forma precisa. Pode ser demorado, especialmente se você for muito detalhista.

Perguntas e Autoquestionamento

Vantagens:

Estimula a reflexão profunda sobre o conteúdo. Identifica áreas de conhecimento que precisam ser reforçadas. Ativa a recordação ativa, um método eficaz para fortalecer a memória.

Desvantagens:

Pode ser difícil formular perguntas realmente desafiadoras. Pode ser necessário referir-se a recursos adicionais para encontrar respostas.

Mapas Mentais e Esquemas

Vantagens:

Visualmente atraentes e facilitam a compreensão de conexões e hierarquias. Excelentes para representar informações complexas e inter-relacionadas. Estimulam o pensamento criativo e a associação de conceitos.

Desvantagens:

Exige habilidades de síntese e organização. Pode ser menos eficaz para tópicos que não têm uma estrutura clara.

Estudo por Perguntas Antecipadas

Vantagens:

Foca naquilo que você ainda não sabe, destacando áreas de conhecimento fraco. Direciona sua atenção para encontrar respostas específicas. Ajuda a criar um senso de propósito durante o estudo.

Desvantagens:

Pode ser difícil antecipar todas as perguntas possíveis. Pode não cobrir tópicos que você ainda não sabe que não sabe.

Quais as vantagens de estudar explicando a matéria para outra pessoa?

Explicar a matéria para outra pessoa, também conhecida como "efeito do professor", oferece várias vantagens significativas no processo de aprendizado. Aqui estão algumas das principais vantagens:

Consolidação do Aprendizado: Ao explicar um conceito para outra pessoa, você precisa organizar e estruturar o conhecimento em sua mente. Esse processo de organização ajuda a consolidar e fortalecer sua própria compreensão.

Identificação de Lacunas: Ao tentar explicar, você pode perceber as áreas em que não tem total compreensão. Isso indica quais partes do material você precisa revisar e entender melhor.

Uso de Diferentes Perspectivas: Você pode abordar o material de maneira diferente para se adequar ao entendimento da outra pessoa. Isso obriga você a explorar diferentes ângulos e abordagens.

Simplificação: Para tornar a explicação clara para outra pessoa, você muitas vezes precisa simplificar ideias complexas, o que fortalece seu próprio entendimento e torna a matéria mais acessível.

Prática de Comunicação: Explicar envolve aprimorar suas habilidades de comunicação. Isso é útil não apenas para transmitir conhecimento, mas também para desenvolver habilidades de apresentação e argumentação.

Revisão Ativa: Explicar é uma forma de revisão ativa, onde você está envolvido ativamente com o conteúdo, em vez de apenas passivamente lê-lo. Isso aumenta a retenção e o entendimento.

Feedback Instantâneo: A reação da pessoa para quem você está explicando pode fornecer feedback imediato sobre a eficácia da sua explicação e destacar áreas que podem precisar de mais clareza.

Motivação e Responsabilidade: Assumir o papel de "professor" pode aumentar sua motivação para entender completamente o material, pois você não quer fornecer informações incorretas.

Aplicação Prática: Ao explicar como um conceito se aplica na vida real, você o torna mais tangível e relevante, o que pode aumentar sua capacidade de recordar e aplicar esse conhecimento.

Refinamento do Pensamento: Explicar ajuda a refinar suas próprias ideias e pensamentos sobre um tópico, promovendo uma compreensão mais profunda.

Essas vantagens fazem da prática de explicar a outros uma estratégia de aprendizado altamente eficaz, que não apenas ajuda você a compreender melhor o material, mas também melhora suas habilidades de comunicação e aplicação prática do conhecimento.

Por que fazer exercícios e provas passadas é uma ótima forma de estudar para uma prova?

Fazer exercícios e revisar provas passadas é uma estratégia de estudo altamente eficaz por várias razões:

Aplicação Prática do Conhecimento: Resolver exercícios e provas passadas permite que você aplique o conhecimento teórico em situações práticas, o que aprofunda a compreensão dos conceitos e como eles são aplicados.

Identificação de Pontos Fracos: Ao resolver exercícios, você identifica áreas onde seu entendimento é mais fraco. Isso direciona o foco para os tópicos que precisam de mais atenção.

Familiarização com o Formato: Exercícios e provas anteriores podem fornecer uma ideia do formato das perguntas, o estilo das questões e o nível de dificuldade que você pode encontrar na prova real.

Prática de Gerenciamento de Tempo: Resolver provas antigas ajuda a praticar o gerenciamento de tempo, permitindo que você se acostume com o ritmo necessário para responder a todas as perguntas dentro do limite de tempo.

Construção de Confiança: À medida que você resolve mais exercícios e provas passadas com sucesso, sua confiança aumenta, o que é fundamental para o desempenho positivo durante a prova real.

Avaliação do Progresso: Comparar seus resultados em exercícios e provas passadas ao longo do tempo ajuda a medir o progresso e a determinar quais áreas você melhorou.

Exposição a Variedade de Questões: Resolvendo diferentes tipos de questões, você é exposto a várias abordagens de solução e a diferentes maneiras de testar o mesmo conceito.

Familiaridade com Padrões: Provavelmente, muitas questões repetirão tópicos ou conceitos importantes. Resolver exercícios passados pode ajudá-lo a reconhecer padrões e tópicos frequentes.

Treino de Recordação Ativa: Resolver exercícios e questões passadas envolve ativamente lembrar e aplicar o conhecimento, o que é uma técnica eficaz para fortalecer a memória.

Redução do Estresse: Ao se familiarizar com o formato das perguntas e o tipo de conteúdo que pode aparecer, você pode reduzir o estresse e a ansiedade associados a provas.

Em suma, praticar com exercícios e provas passadas é uma forma concreta e prática de preparação para a prova. Isso vai além da simples revisão de materiais, permitindo que você teste seu conhecimento, aprimore suas habilidades de aplicação e aumente sua confiança para enfrentar o desafio da prova com sucesso.

** Próxima aula: AULA 12: HÁBITOS PARA ESTUDAR MELHOR

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