Tríade Arte Marcial & Treinamento Físico - Porto Alegre

No estúdio praticamos a Arte do KUNG-FU, tendo como elemento básico o estudo e o desenvolvimento do Sistema WING-CHUN, um ramo de Siu Lum (Shaolin), uma extensão do conceito Marcial Chinês desenvolvida por uma mulher. Um sistema eficiente que se utiliza da força do adversário contra o mesmo. Defesa e ataque simultâneo, movimentos de curta, média e longa distancia, chute baixo, ocupação da linha central, posturas estratégicas e imperceptíveis, é o que faz desse sistema ser tão eficaz em situações reais. No estúdio os treinos físico são desenvolvidos e programados de forma a visar primeiramente o movimento para só depois pensarmos nos músculos envolvidos. Para nós, isto passa ser a chave para um bom desempenho físico. Não existe apenas uma opção quando falamos em treinamento de força, potência, emagrecimento ou qualidade de vida. Treinamos o corpo através de padrões de movimentos com exercícios que busquem potencializar a integração entre sistemas: nervoso, muscular e esquelético. Nosso cérebro não reconhece os músculos individualmente, mas reconhece padrões de movimentos que consistem em músculos trabalhando juntos para produzir movimentos requisitados por sua atividade, onde a chave para um treino de sucesso é a progressão.