Poneshi - Centro de Yoga e Meditação - Porto Alegre

Há mais de 45 anos inspirando no caminho do Yoga. Aulas regulares de Yoga, Yoga para Gestante, Pilates e Cursos de Meditação, Técnicas Respiratórias, Cursos para Mulheres. Tudo que você necessita está dentro de você. Conecte-se! Nosso corpo-mente é um livro sagrado que contém toda a nossa história de vida. Cada experiência vivida por nós está registrada nele. Através das posturas, dos exercícios respiratórios, dos relaxamentos e das meditações, vamos pouco a pouco acessando essas marcas profundas e nos curando dos medos, das angústias, das mágoas, dos ressentimentos e das culpas. À medida que nos purificamos, limpando as negatividades que carregamos, temos mais condições de nos colocarmos perante a vida com uma atitude mais positiva, e essa forma de olhar para a vida nos trás mais clareza do nosso propósito, mais discernimento nas nossas ações e uma confiança inabalável na essência divina que reside em nós. Dessa forma vamos nos conectando ao grande poder e sabedoria que reside em nós, o que realmente somos além da aparência física, da mente e do ego, o nosso Eu Superior.